池田まちづくり協議会

『梅雨の薬膳料理』
～梅雨に起きやすいむくみを改善し、体調を整えましょう～


６月１２日（日）９：３０～池田交流センター調理室にて
国際中医薬膳師で管理栄養士でも活躍されている小林先生に薬膳の講義と調理実習を行いました。





先生の入れてくれたあずき茶の試飲,。
あずきの風味を味わうことができました。

病気を事前に予防し、健康維持できるための講義。

受講された方は、しっかりと話をきいてメモを取る方もいらっししゃいました。

普段の生活から体を整えていくこと
大切なことなんだなと感じる講義でした。





　　　　　　▲講義の様子▲

調理実習では

「学校の調理実習みたいで楽しかった。」
との感想も頂きました。

　　　　　　▼調理実習の様子▼



　　　　　　▼グループの様子▼






　　　　　　▼デザート▼
　　　　　　



今回、参加いただきました皆様、ありがとうございました。


次回の講座も、健康寿命を延ばすための一つの方法の講座です。

６月１６・２３・３０日（木）１３：３０～１５：００　【全３回】楽しい健康体操講座

こちらは、あっという間に募集人員に達したため、締め切らせていただきました。

また、次回の講座を楽しみにしてただけたらと思います。